¿Has oído hablar alguna vez de Entrenamiento funcional, pero no sabes lo que es exactamente?. Pues muy sencillo, es una forma de entrenar a nivel global, a través de ejercicios funcionales que te ayudarán a estar en forma y a poder realizar tus actividades cotidianas con fuerza y destreza; En esta actividad utilizaremos una gran […]
Mar Navarro, dietista-nutricionista de la Gerencia de Atención Integrada de Villarrobledo y presidenta del Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Castilla-La Mancha, aboga en verano por seguir haciendo ejercicio físico y no cometer demasiados excesos gastronómicos. Para mantener el peso ideal y cierto equilibro en nuestro organismo, la experta en nutrición del Área Integrada de Villarrobledo […]
Las preocupaciones más frecuentes y que llevan a los padres a llevar a sus hijos al podólogo son el pie plano, cavo, valgo o varo, problemas que pueden causar molestias al caminar o limitación de la movilidad, por lo que es necesario aplicar un tratamiento adecuado para evitar complicaciones y, para ello, es fundamental realizar […]
Es la recomendación del Nobel de medicina, Luc Montagnier. En su opinión, las grandes enfermedades del siglo XXI tienen en común el estrés oxidante y los agentes infecciosos. Para enfermar nuestra predisposición genética sólo cuenta en un 25% y nuestros hábitos de vida juegan un porcentaje del 75%. Deseamos vivir una larga y saludable vida, […]
Reencontrarse con el propio cuerpo tras el embarazo ocupa un lugar importante entre las cuestiones a las que se enfrenta la nueva madre. Más allá de la estética, el reajuste físico supone un importante paso hacia la salud de la mujer. Aunque se desee recuperar enseguida la silueta anterior al embarazo, es importante realizar un […]
Nacido hace casi un siglo, de unos años para acá es difícil encontrar a alguien que no haya oído hablar del método Pilates. Practicado por personas con alto nivel adquisitivo, los especialistas han buscado vías para acercarlo al bolsillo medio, creando clases en grupo o en el suelo, sin las máquinas creadas por el alemán […]
Investigadores de la Universidad de Salamanca (USAL) aconsejan la fisioterapia en personas mayores para prevenir síndromes neurológicos centrales y trastornos del movimiento y, con este fin, el experto de la institución académica José Ignacio Calvo y su equipo desarrollan “una intensa actividad investigadora” en el ámbito de la actividad física y la cognición, la fragilidad, […]
La PRESOTERAPIA es un tratamiento que te permitirá comprobar sus resultados prácticamente desde la primera sesión. Es indolora Efectiva contra la obesidad y la celulitis Ayuda a mejorar la circulación en las piernas Trata las varices Estimula la musculatura de las piernas Ayuda a deshinchar las piernas, y alivia la fatiga… ¿A qué estás esperando […]
En Fisiovida y Salud tenemos diferentes actividades fitness centradas en tu salud. Seguro que hay una que es para ti. ¿Podrían ser los hipopresivos?. Ven a descubrirlos, y encontrarás múltiples beneficios. HIPOFITNESS ▫️30 min Tonificación + 30 min Hipopresivos ? Lunes y Miércoles 19.30h / 21:00h ? Martes y Jueves 9.30h ?HIPOPRESIVOS ?Lunes y Miércoles […]
La presoterapia es un sistema de compresión controlada, que se realiza introduciendo las extremidades (principalmente piernas y glúteos) en un cobertor a modo de botas hasta la cintura, en el que un compresor va insuflando aire a presión de forma gradual y controlada. Así se establece una presión positiva y creciente, que estimula el sistema […]
