Beneficios de nuestras clases de Pilates, impartidas por fisioterapeutas especializados en ejercicio terapéutico, que se desarrollan al aire libre, en el jardín del centro, o bien en el interior, en la sala del interior. Beneficios terapéuticos: Alivio de los dolores musculares y articulares. Aumento de la movilidad articular. Aumento de la fuerza y resistencia […]
El dolor de pies puede llegar a provocar una falta de ánimo y molestias que llevan a la incomodidad, e incluso a alterar nuestras funciones vitales. Los pies, además de ser la base de nuestro cuerpo, permiten el movimiento y la locomoción. Damos unos 10.000 pasos diarios, lo que supone que a lo largo de […]
¿Qué es la Presoterapia ?La presoterapia es una técnica no dolorosa, no quirúrgica y no invasiva, que actúa sobre el sistema linfático y circulatorio, favoreciendo el drenaje, mejorando la circulación, reduciendo la retención de líquidos, eliminación de tejido adiposo, mejorando el aspecto de la piel y aliviando la pesadez de piernas. La cantidad de sesiones […]
Potencia tu belleza. Rejuvenece en cada sesión. INDIBA® Activ aumenta la temperatura del tejido y la actividad celular, potenciando la síntesis de colágeno y elastina y mejorarando el flujo sanguíneo. El tejido se estimula y se oxigena desde el interior, gracias a nuestro Proionic®System. Efectos y resultados: – Revejuvenecimiento y la revitalización de la piel. – […]
La osteopatía craneal es la evaluación y tratamiento de las restricciones de movilidad de los huesos del cráneo. Debemos tener en cuenta que los huesos del cráneo no componen una estructura rígida, sino que sus huesos tienen una capacidad de movimiento, si no tan amplia como cualquier tipo de articulación, só lo suficiente para […]
Tras diferentes investigaciones realizadas hasta la fecha referentes al método hipopresivo, se ha concluido que producen los siguientes beneficios. REDUCCIÓN DE LA ZONA ABDOMINAL: Se consigue reducir de manera visible la cintura. Los ejercicios hipopresivos consiguen que la “tripita” se reduzca, sin ser necesario ningún esfuerzo para ocultarla. En relajación se notará un abdomen más […]
Tras las lumbares, las hernias discales cervicales son las más habituales que se tratan en la consulta de cualquier fisioterapeuta, siendo las más frecuentes las localizadas en la altura C5-C6, y C6-C7. Se da una hernia discal cuando en el disco que se encuentra entre las vértebras se produce una rotura y sale su núcleo […]
Constanza Alvear, instructora de Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH), señala que el Método Hipopresivo trabaja en forma específica tu faja abdominal, lo que “permite que ese abultado abdomen reduzca su perímetro a medida que entrenas, logrando ese abdomen plano que tanto cuesta”. Alvear agrega además que no sólo es un método estético, “ya que al trabajar […]
Los ejercicios abdominales hipopresivos son preventivos a nivel de salud y actividad física, ya que disminuyen la presión abdominal. Se trata de un método creado por el Dr. Marcel Caufriez, experto en kinesiterapia y readaptación, y urólogo-ginecólogo. A partir de 2006, decidió abrir su campo de actuación y realizar una adaptación de su método al […]
El ejercicio físico durante y después del embarazo reduce el riesgo de depresión posparto, según revela un estudio realizado por investigadores del Centro de Estudios Sociosanitarios de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM). El hallazgo constata que los ejercicios de respiración y estiramientos, las actividades aeróbicas, el pilates, el yoga o, incluso, caminar, contribuyen notablemente […]
